L'Ecole
nedjma
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L'Ecole
nedjma
Ecole et concept
Méthode et technique
L’École
de danse Nedjma
L'école de danse Nedjma, créé en 1990 par Nusch
Saïah, propose à ses élèves une nouvelle approche
du “Raqs Sharqi" par la technique du corps précise
et authentique et par l'esprit et l'éthique qu'elle restitue
à cette danse.
Nusch a intégré et personnalisé dans sa méthode
d'enseignement, les disciplines qu'elle a pratiquées et qui ont
guidé son travail durant des années.
Avant tout fidèle aux grands principes de Françoise Mézières,
elle considère le corps “comme un tout et ce tout constamment
en relation avec la terre et sa force d'attraction” (F. M).
Le travail de prise de conscience du corps en vigueur à l'école
Nedjma, nous aide à mieux nous connaître, explorer les
capacités inconnues enfouies en nous, à se sentir plus
souple, plus sûre de nous... Il nous invite à un “Mieux
être” dans la maison qu'est notre corps...
On va peu à peu apprivoiser la pesanteur, en faire notre alliée.
Le corps aligné et en équilibre va nous permettre de bouger
avec un sentiment de solidité et de souplesse.
On va apprendre à se recentrer, à associer le mouvement
à la pensée, aux sensations, à écouter,
se concentrer sur une région musculaire nécessaire à
la bonne exécution du mouvement...
On va progressivement libérer la respiration par l'assouplissement
des muscles du dos, l'“étirement des chaînes musculaires
dans l'expiration profonde, libre et régulière... (F.M.)”.
L'école Nedjma vous apprend à respecter votre corps tel
qu'il est construit, à le remodeler avec douceur, sans douleur,
à danser avec des mouvements harmonieux, respectueux de l'espace,
de la présence de l'autre, sans compétitivité ni
concept de réussite ou d'échec. |
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L’échauffement
et la relaxation
occupent une place importante dans les cours et stages de l'école
Nedjma.
L'échauffement (30 à 40mn) s'adapte à chaque séance
au travail du corps que réclame la technique abordée.
C'est aussi un travail de fond d'assouplissement, de détente,
de musculation et de respiration...
La relaxation vise avant tout à détendre et étirer
la chaîne musculaire postérieure (du sommet du crâne
aux talons).
Le cours, toujours guidé par la méthode N.S. prend le
relais et veille à ce que la technique soit exécutée
avec précision, justesse, avec l'énergie propre à
chaque mouvement, une bonne respiration... dans le respect du rythme
et des aptitudes de chacune.
Trois grands axes jalonnent les cours de l'école : restituer
la beauté de la technique, apprendre à travers l'histoire
et la musique le sens de la danse, garder l'esprit de la fête
et la convivialité qui lui sont propres.
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Les
cours : 4 niveaux de formation
- Les cours débutants 1/initiation du lundi et vendredi s’adressent
à toutes celles qui n’ont jamais travaillé sur le
concept Nusch Saïah, mais aussi à celles qui veulent travailler
la base technique de cette danse et sur la prise de conscience du corps
dans le mouvement. Il est recommandé de suivre 2 années
ce cours pour fixer la technique base dans le corps.
- Le cours débutant 2 du Jeudi : s’adresse aux élèves
qui ont déjà suivi au moins 1 année le cours technique
de base. Il prépare au travail d'enchaînement et à
la technique approfondie.
- Le cours niveau 2/3 du samedi : s’adresse aux élèves
qui ont suivi un minimum de 2 ans dans l'école voire beaucoup plus
: la technique approfondie est abordée et les enchaînements
de mouvements sont plus difficiles.
- Le cours niveau 3/4 du samedi est un atelier de chorégraphie
et d’improvisation. Les deux aspects sont aussi importants l’un
que l’autre dans la pratique de cette danse. Une formation préalable
est requise pour suivre cet atelier (stage dans les différents
styles et cours pendant au moins 3 ans). La technique approfondie jalonne
le travail de l’année pour préparer l’aisance
chorégraphique et l'improvisation. |
Le
concept Nedjma
Le concept Nedjma est le résultat d'un long et patient travail
d’investigation entrepris par Nusch Saïah.
Il repose sur une approche historique, une étude en profondeur
de la forme et du mouvement de chaque expression qui compose cette danse.
En rejetant la norme occidentale qui dénature cette tradition,
en retournant aux sources traditionnelles, à l’héritage
savant et populaire, en suivant son évolution au cours des siècles
et des transformations sociales, en modernisant les sources d’inspiration,
la démarche Nedjma réhabilite les fondements de ces traditions
et libère l’essence de cette danse sans la vider de son
contenu émotionnel.
En appréhendant le travail de l’équilibre et de
la puissance de cette danse, en défiant les limites du folklore,
Nusch pousse cette danse là où on ne l’attend pas
forcément. Elle développe une esthétique particulière
du Raqs Sharqi qui intègre la tradition dans un champ d'expression
plus large en travaillant sur l’épanouissement des mouvements
et leur évolution dans l’espace.
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| Renseignements |
Pour
obtenir des renseignements complémentaires sur l'école
d'été ainsi que les tarifs pour les participantes,
veuillez téléphoner à Nusch Saïah :
01 42 45 37 11 / 06 62 75 09 88
e-mail : nedjmadanse@wanadoo.fr |
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