École d'été Nedjma
du 28 juillet au 03 août 2007
École d'été Nedjma
Ce stage résidentiel et intensif recouvre plusieurs disciplines qui concourent à mieux préparer le corps à la pratique du Raqs Sharqi dans le concept et la technique élaborée par Nusch Saïah : travail tonique du corps, séances de prise de conscience du corps dans le mouvement, récupération d'énergie, relaxation... et cette année des nouveautés : Aquagym, après-midi danse avec la canne, et stage de double voiles pour celles qui choisissent l’option.
Le cadre :
le gîte les Vignaus
Inaugurée l’été 2003, l'école d'été s'installera une semaine cette année du 28 juillet au 03 août 2007, en Haute-Provence dans un gite d'étape entouré de champs de lavande au pied de la montagne de Lure.
Nos hôtes
Chantal et Jean-Mi que nous remercions de tout coeur pour leur accueil.
Le pot d'arrivée
pour faire connaissance
Arrivée au gîte des Vignaus. Le temps de déposer les bagages dans les chambres et tout le monde se retrouve autour d'un plantureux apéritif pour faire connaissance avec les lieux et nos hôtes.
Un petit dejeuner
sous le soleil
Sous l’ombre des vignes et à côté de la fontaine d’eau fraîche, le petit déjeuner du matin pour se retrouver et déjà se taquiner !
Que de bons souvenirs déjà !
Le matin
Chaque groupe travaille la technique de base ou d'enchaînement.
Pour la séance du matin, les cours étaient séparés en 2 groupes :
Le niveau débutant avec Chérhine pour apprendre la technique de base Nusch Saïah.
Le niveau 2 (pour celles qui suivent régulièrement cours et
stages depuis minimum 3 ans).
Le travail du groupe 2 avec Nusch Saïah repose sur la technique approfondie et l’apprentissage des codes pour l’enchaînement.
Un lieu
pour se ressourcer
C’est un lieu accueillant qui offre sérénité et énergie. Propice à la détente comme aux retrouvailles pour de bons fous-rires.
Champs de lavande, tonnelle ombragée par les figuiers et les vignes, fruits et légumes du jardin potager du gîte.
Se retrouver au coeur des éléments essentiels.
Pour un corps
souple et ferme !
Pour tout âge, la séance de gym tonique du matin améliorera la santé de votre coeur, optimisera votre respiration et tonifiera les muscles du corps dans son ensemble. En musique avec des petites choré faciles sur des rythmes joyeux !
Le soir, la séance de relaxation vous apportera souplesse et détente.
Apprendre à écouter son corps, à libérer sa respiration et son énergie !
Danser,
libérer ses énergies.
Avec 4 heures de danse par jour, les débutantes comme les habituées apprécient
leurs progrès.
Les non initiées ont souvent peur de ne pas arriver à faire tout le stage, mais elles sont étonnées de ce regain d’énergie qui ne les quitte plus de tout le séjour !
Se détendre
Le lieu offre des endroits pour s’isoler, se détendre et même faire la sieste après un bon repas.
La séance de relaxation et de prise de consience du corps offrira à votre esprit et à votre corps un moment de pure détente. Vous ouvrirez vos chakras et sentirez vos energies se libérer.
Stage de double voiles
en exclusivité.
Cette année nous inaugurons pour celles qui l’auront choisi un après-midi:
Double voiles: technique totalement différente du voile classique, le double voiles avec ses couleurs multiples et ses jeux de formes offre à la danseuse une parure de grâce.
Une soirée inoubliable !
Dans la grande salle de danse, une soirée orientale préparée avec goût et raffinement par nos hôtes. Les participantes ont aussi pris plaisir à montrer les chorés apprises durant le séjour et les derboukistes à jouer et même à chanter !
